永康康利眼科醫院有限責任公司

氣溫持續攀升

“炎值”開始在線

面對高紫外線天氣

防曬必不可少

但是說到夏日防曬

很多人只注重皮膚

而忽視了眼睛

事實上

眼睛更易受到紫外線的傷害

為什么眼睛需要防曬？

       我們的眼球是個透明的介質，當光線足夠強時可以穿透角膜、結膜、晶狀體、玻璃體，直達視網膜。因此，日積月累的紫外線照射導致的眼部損害不容忽視。如果長期暴露在紫外線下，可能引起慢性損傷，引發白內障、視網膜病變、翼狀胬肉等眼病。

       白內障是一種無痛性眼內晶體混濁疾病，混濁的晶體將會阻擋光線的進入，從而導致視物不清。其病因復雜多樣，除去遺傳、老化和外傷因素外，紫外線也是一個重要原因。即便病因不是紫外線引起，但它也可能加重晶體混濁，加速視力減退。

夏季如何預防白內障？

外出戴好防紫外線的太陽眼鏡

出門時盡量隨身攜帶防曬傘，選擇帽檐大、深度夠、不透光的遮陽帽，或者能大面積遮蓋眼部的太陽鏡等，為眼睛提供一層物理防護，削減紫外線對人眼造成的刺激和傷害。

多飲水

暴曬會使身體處于高滲透壓狀態，長時間處于這種狀態會導致身體缺水提高白內障發病率，所以多喝水，補充水分能防止缺水，有效預防白內障。

注意飲食調理

注重維生素的攝入有利于對抗晶狀體內過氧化因素過多而產生的白內障，對視網膜上的感光細胞合成感光色素有益。

注意眼部衛生和保護

做到勞逸結合，用眼時間不要過長，避免眼睛過于疲勞，適當休息眺望遠方，讓眼睛得到放松；避免因細菌導致的眼部炎癥，預防白內障的發生。

本期專家

王曉鵬

主任醫師

醫學碩士

       擅長：眼底病，白內障，眼鼻相關專科，眼眶病 中國老年醫學會眼科分會委員，浙江省數理醫學會眼科分會委員，金華市醫學會眼科分會委員，現任永康康利眼科醫院業務院長。

       門診時間：星期二上午、星期五上午、星期六上午（以實際門診時間為準）